자연산 천마 건재 - 주요성분과 섭취시 주의사항

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천마 건재 1kg 자연산 말린것 (백두대간이야기) : 백두대간 이야기

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백두대간 이야기

천마의 주요성분은 가스트로딘(Gastrodin), p-하이드록시벤질알코올 및 기타 페놀 화합물뿐만 아니라 천마 다당류, 아미노산, 미량 원소(아연, 철, 칼슘 등) 및 스테롤을 포함합니다.

주요 활성 성분 및 작용

1.페놀 화합물

가스트로딘은 천마의 핵심 활성 성분으로 혈액 및 뇌 장벽을 통해 신경 전달 물질(예: γ-아미노부티르산)을 조절하고 두통을 완화하며 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

p-하이드록시벤질알코올은 항산화 및 항염 효과가 있으며 뇌 허혈 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2.천마 다당류

포도당, 만노오스 등으로 구성되어 면역 기능을 조절하고 신체의 질병 저항력을 향상시키며 신경 세포를 보호할 수 있습니다.

3.아미노산과 미량원소

글루탐산, 아르기닌 등 17종의 아미노산을 함유하고 있어 대사 조절에 관여하며, 아연, 철 등의 미량 원소는 항산화 및 신경계 안정 유지에 도움을 줍니다.

4.스테롤

예를 들어, β-시토스테롤은 항염 및 콜레스테롤 저하 효과가 있으며 심혈관 건강에 도움이 됩니다.

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천마 섭취시 주의사항

천마는 현기증, 메스꺼움 및 기타 불편함을 유발할 수 있으므로 과도하게 복용해서는 안 됩니다.알레르기 체질이 있는 사람은 주의해서 복용해야 하며, 임산부와 수유부는 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.