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오가 라는 말은 잎이 산삼과 같이 다섯개가 붙은 식물이라는 뜻입니다.
가시오가피 잎으로는 효소를 담거나 환으로 먹기도 하며, 차로 많이 만들어 마십니다.
가시오가피는 오랫동안 약용으로 사용되어 온 식물로,
잎을 차로 끓여 마시면 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
복용법
가시오가피 잎 차는 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다.
차가운 물에 우려낼 경우, 효능이 감소할 수 있습니다.
또한, 과도하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다.
하루 2~3잔 정도를 꾸준히 섭취하는 것이 적당합니다.
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