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가시오가피 껍질 차
- 재료 준비
- 가시오가피 껍질 약 10g
- 물 1리터
2. 끓이는 방법
- 가시오가피 껍질을 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.
- 물 1리터를 냄비에 넣고, 씻은 가시오가피 껍질을 넣습니다.
- 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 30분에서 1시간 정도 더 끓입니다.
- 끓인 후, 차처럼 마시면 됩니다.
가시오가피 껍질 술
- 재료 준비
- 가시오가피 껍질 약 100g
- 소주 1리터
2. 담그는 방법
- 가시오가피 껍질을 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.
- 소주 1리터에 가시오가피 껍질을 넣습니다.
- 서늘하고 어두운 곳에서 약 1개월 정도 숙성시킵니다.
- 숙성된 후, 하루에 한두 잔 정도 마시면 됩니다.
가시오가피 껍질 분말
- 분말 준비
- 가시오가피 껍질을 잘 말려 분말로 만들거나, 시중에서 구입한 가시오가피 껍질 분말을 사용합니다.
2. 복용 방법
- 가시오가피 껍질 분말을 하루 1~2g 정도, 물이나 주스에 타서 마십니다.
- 요거트나 스무디에 넣어 먹어도 좋습니다.
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