승마 건재 : 백두대간 이야기
백두대간 이야기
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승마 복용 방법:
- 승마 차
- 말린 승마 5~10g을 물 500ml에 넣고 중불에서 30분간 끓여 차로 마십니다.
- 하루 1~2회 복용하는 것이 일반적입니다.
2. 승마 가루
- 분말 형태의 승마를 물이나 따뜻한 차에 타서 먹습니다. 한 번에 1g 정도로 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 탕약
- 다른 약재와 조합해 한약 처방으로 복용하는 경우가 많습니다.
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