천마 환 : 백두대간 이야기
백두대간 이야기
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재배 및 환경:
- 천마는 주로 고산지대에서 자라며, 습기와 그늘을 좋아하는 식물입니다.
- 재배가 까다로워 야생에서 채취하거나 특별히 관리된 환경에서 재배합니다.
외관:
- 천마는 난초과 식물로, 덩이뿌리 형태의 뿌리를 약용으로 사용합니다.
- 덩이뿌리는 주로 말려서 사용하며, 생긴 모양은 고구마나 생강과 비슷합니다.
천마 섭취 방법
- 차로 섭취
- 천마 가루나 얇게 썬 천마를 물에 넣어 끓인 뒤 따뜻하게 마십니다. 꿀을 첨가하면 맛이 더욱 좋아집니다.
2. 죽이나 음식에 첨가
- 천마 분말을 죽, 국, 스프 등에 섞어 섭취하면 부담 없이 먹을 수 있습니다.
3. 천마환 또는 캡슐로 섭취
- 천마를 환 형태나 캡슐 제품으로 간편하게 섭취 가능합니다.
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