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흑구기자 건재 효능 및 복용법

백두대간 주인장 2025. 1. 21. 14:49

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흑구기자 : 백두대간 이야기

백두대간 이야기

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흑구기자는 다양한 의학적인 효능을 갖고 있어 건강에 도움을 주는데 사용될 수 있습니다.

하지만 개인의 건강 상태나 알레르기 등을 고려하여 섭취해야 하며,

과도한 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있으니 적절한 섭취량을 지켜야 합니다.

 

원산지는 중앙 아시아, 중국 북서부, 러시아 남부 일대 입니다.

중국 청해 지역 흑구기자가 약성이 좋은것으로 알려져 있습니다.

 

    흑구기자  효능

1.항암 작용: 흑구기자에는 비타민C와 지아잔틴 등의 항산화 물질이 다량 함유되어 있으며, 이러한 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거하여 염증을 억제하고 면역력을 높여 각종 질병, 퇴행성 질환, 암 등을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 흑구기자는 암세포의 성장을 막아주어 암세포가 생성되고 번식하는 것을 막아줍니다.

2.면역력 향상: 풍부한 항산화제로 인한 악성종양과 세포 노화 억제에 도움이 됩니다.

3.혈당 수치 조절: 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 되며 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다. 

4. 눈 건강 개선: 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부하여 시력 개선 및 피로 완화에 도움이 됩니다.

5. 항산화 작용:  활성산소 제거, 노화 방지, 세포 손상 방지에 도움이 됩니다. 

6. 피부 건강 개선: 피부 탄력 개선, 주름 생성 억제, 피부 트러블 완화에 도움이 됩니다.

혈당 수치 조절: 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 되며 심혈관 건강 개선에 도움이 됩니다.