맥문동 건강에 도움이 되는 약초

 

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맥문동 : 백두대간 이야기

 

 

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맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것입니다.

뿌리는 한방에서 약재로 사용됩니다.

그늘진 곳에서도 잘 자라는데 그 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다.

짧고 굵은 뿌리줄기에서 잎이 모여 나와서 포기를 형성하고,

흔히 뿌리 끝이 커져서 땅콩같이 됩니다.

 

 

꽃은 5∼8월에 피고 자줏빛이며 수상꽃차례의 마디에 3∼5개씩 달립니다.

꽃이삭은 길이 8∼12 cm이며 작은꽃가지에 마디가 있습니다.

씨방상위이며 열매는 둥글고 일찍 과피가 벗겨지므로 종자가 노출되며 자흑색입니다.

덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용하고 있습니다.

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맥문동 뿌리는 폐와 심장을 건강하게 유지하는 데 탁월한 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다.

이는 맥문동에 풍부하게 함유된 다양한 성분들 덕분입니다.

대표적으로 사포닌, 플라보노이드, 다당류 등이 맥문동의 효능을 뒷받침하는 주요 성분들입니다.

이러한 성분들은 면역력 증진, 항염증, 항산화 작용 등 다양한 생리활성을

나타내는 것으로 확인되었습니다.

특히 맥문동의 주요 약리 성분인 사포닌은 체내에서 다양한 생리활성을 나타내며,

이는 현대인들의 건강 증진에 매우 유용한 것으로 평가받고 있습니다.

 

 

맥문동은 다른 약초들과 달리 액기스의 형태가 아닌 차로 끓여먹으면 좋습니다.

특히 그냥 말린거 사용하지 마시고 볶은 제품을 사용하시는게 좋다고 합니다.